Almôndegas de Lentilha

• Lentilha cozida
• Farinha de trigo
• Cebola
• Alho
• Sal
• Orégano
• Páprica defumada
• Azeite

1. 1

   Cozinhe a lentilha até ficar macia e escorra bem.

2. 2

   Amasse a lentilha com um garfo e misture com cebola e alho picados.

3. 3

   Adicione farinha de trigo, sal, orégano e páprica defumada até dar liga.

4. 4

   Modele em formato de almôndegas.

5. 5

   Grelhe em frigideira com azeite ou asse no forno até dourar.

6. 6

   Sirva com molho de tomate e massa ou arroz.

ⓘ*Percentuais de Valores Diários (VD) calculados com base em uma dieta de 2.000 kcal. Valores aproximados, podem variar conforme marcas e medidas. Esta tabela é referência geral; para orientação personalizada, consulte um nutricionista.