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Arroz Colorido Temperado com Fibra de Caju
Arroz colorido e temperado com fibra de caju, legumes frescos e versão cremosa opcional.
30 min
Preparo
1
Porções
310 kcal
Por porção
Fácil
Dificuldade
Curtidas
Rende 1 porções
Quantidade que quero preparar
1x
1
Doure a cebola e alho na manteiga em uma panela em fogo baixo;
2
Depois adicione e refogue (misture até o arroz estiver torrado) o arroz , mais a fibra de caju, misture e adicione os temperos (sal, açafrão, páprica), misture até obter uma mistura homogênea;
3
Adicione a água, tampe e deixe cozinhar;
4
Enquanto isso misture em uma vazilha o leite vegetal, a pimenta do reino, amido de milho, e levedura nutricional, misture até obter uma mistura homogênea, reserve;
5
Com o arroz já cozido, adicione o tomate a ervilha e o mix de folha, misture, depois adicione a mistura com leite vegetal, e misture até obter uma mistura homogênea e cremosa ;
6
Sirva e aproveite, adicione um azeite aromático , aqui estou usando de trufas, mas amo dei alho cozido E alecrim lavado, dentro do azeite, fica ótimo para finalização.#receitavegana #arroztemperadovegano #fibradecaju
⚡
310kcal
Por porção · 16% VD
⚡ Valores estimados por IA
Valores por porção — não mudam ao ajustar a quantidade que você quer preparar.
Proteínas
10 g
20% VD
Carboidratos
52 g
17% VD
Gorduras
7 g
11% VD
Fibras
3 g
12% VD
Detalhe nutricionalQtd.% VD*
Valor energético310 kcal16%
Carboidratos52 g17%
dos quais açúcares2 g4%
Proteínas10 g20%
Gorduras totais7 g11%
das quais saturadas1 g5%
Fibras3 g12%
Sódio420 mg18%
As informações de vitaminas e minerais desta receita ainda não foram cadastradas.
ⓘ*Percentuais de Valores Diários (VD) calculados com base em uma dieta de 2.000 kcal. Valores aproximados, podem variar conforme marcas e medidas. Esta tabela é referência geral; para orientação personalizada, consulte um nutricionista.